カラダは３１歳

　商工会議所青年部の体力テストが総合体育館でありました。日頃運動してないし、体力には自信がないんで、自分の体力がどの程度なのか知りたいということで参加しました。

　体育館に入ったら見たことある市職員がいました。今日は総合体育館が無料開放で体力テストとバドミントンをやっていて、体力テストのサポートを健康づくり課の職員等がしていました。

　受付して、まず体重体組成計で測ったら・・・体年齢は３１歳私は基礎代謝が高く（だから汗かきなのかもしれません）、筋肉率がやや高いという結果でした。周りを見てたら「やせ型」が若くなるようでした。

　その後、体力測定。「反復横とび」とランニングコース１５００ｍの急歩は疲れました。結果、体力年齢は４５歳～４９歳まあこんなもんでしょう。。。
　体がかたいんで、前屈のポイントが低いのが足を引っ張りました。これでもストレッチをして数年前よりはやわらかくなったんですが、もっと鍛えてリベンジしたいと思います。

　終わってシャワーを浴びようとしたら・・・「ボイラーが壊れていてお湯が出ません」ということでした。仕方なく２０代の若手は水を浴びていました。今の時期だからまだいいですが・・・「佐野、役所に言っとけよ！」先輩から怒られてしまいました。。。

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